｜まずはやってみる

断捨離とは、物への執着を無くし凝り固まった心を開放するためのヨーガの行法「断行・捨行・離行」からなる、心と住空間の整理術です。

　①断｜入ってくるものを「断つ」。

　②捨｜要らないものを「捨てる」。

　③離｜物への執着から「離れる」。

この3つの行動を繰り返すことで、心と住空間の新陳代謝が行われます。

要らないものを排除し、好きな物と必要な物だけが置かれた空間にはどんなメリットがあるでしょうか。

解放感があり前向きになる。探し物が見つかる。掃除がしやすくなり無くしものをしない。自由スペースが増えて体をノビノビと動かせる。心にゆとりが出来て家族関係が良くなる。

このようなことは、断捨離を初めてすぐに実感することが出来ます。

次に、自分を大切にする生き方ができ、周りの物事や自分を俯瞰して見ることが出来るようになります。

心の状態を健康に保ち、周囲の人にも良い影響を与えみんなが前向きに健康的に生きることができるでしょう。

私たちの世界には「時間」が流れています。時流という川にのって流れる水が私たちです。

水は川の流れに決して逆らいません。そこに岩があれば形を変えて流れていきます。岩と喧嘩をすることはないのです。

私たちも、水のように柔軟な生き方、考え方をすれば人生はきっとうまくいくことでしょう。

そのためには、開放的でノビノビと過ごせる住空間が大切だと考えます。

健康的で柔軟な人生をおくるために「断捨離」はとても有効な手段だといえます。